Hi?n nay trên th? tr??ng, th?c ph?m ch?c n?ng vô cùng ?a d?ng ch?ng lo?i, cung c?p nhi?u nhóm ch?t c?n thi?t cho c? th?. Có th? chia thành seven nhóm th?c ph?m ch?c n?ng chính sau:B?t ??u v?i li?u l??ng th?p: Hãy b?t ??u s? d?ng TPCN v?i li?u l??ng th?p ?? c? th? có th?i gian thích ?ng. ?i?u này giúp gi?m nguy c? m?c ph?i các v?n ?? n